Idag var första gången på gymmet. Anders min personliga tränare och sjukgymnast visade mig hur alla maskinerna fungerade och jag fick lov att prova på en hel del. Jag fick först använda mig utav en cykel där man använder både armar och ben, man kunde ställa in hur trögt man ville ha det också stod det hur mycket kalorier som man brände och hur långt man cyklat. Man hade den igång i 10 minuter. Det sög otroligt mycket i mina ben, oj vad jag är dåligt tränad! Sedan fick jag göra 5 olika träningsmaskiner som tränade armarna på olika sätt. Det gick jätte bra och kändes bra. Anders var jätte duktig och visade hur bra som helst. Han satte på olika vikter efter vad som passade mig. Efter att jag tränat armarna så sa han att de kan vara tråkigt och enformigt att bara träna armarna så jag fick lov att träna benen och magen också. Han satte mig i två olika maskiner en som man tränade benen genom att sträcka ut dem och föra in dem så man hade dem i 90grade och när man förde ut föste man en vikt. Den andra var en maskin som tränade ljumskarna, oj vad det kändes och oj vilken mjölksyra jag fick! Det var otroligt roligt och det kändes så bra i kroppen efteråt. Imorgon kommer jag säkert ha jätte träningsvärk men det är det värt. Ser fram emot nästa gym besök.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Mockar marsvin burar just nu och har precis diskat alla skålarna. Nelly och jag var på promenad i morse och herre gud vad härligt det var efter mockningen ska vi ut igen och sen ska jag göra ansiktsmask och ta hårinpackning. PÅ tisdag är operatione...

I torsdag var jag i Djurparken och hade teknik kurs. det var otroligt roligt här kommer bilder som Fotografen Alf jönsson tagit :D                ...

När man ger upp hoppet om att klara detta.   Tur att de finns några ljus glimtar i en liv <3    ...

Har varit på en otrolig helg i stokcholm med 4H och jag var med på Riksfinalen för första gången. Jag visste inte särskillt mycket om vad det gick ut på och man fick inte så mycket info men det gick ju ändå. vi kom 11 av 12 men vad gör det vi hade ju...

Sammanfattning om allt som hänt mig sen olyckan för er som inte hängt med riktigt. Jag trillde av en häst och bröt nyckelbenet den 27/7-10, åkte in till ystad där dem sa att jag skulle komma tillbaka om en vecka igen... sen skickades jag hem och...